Dbejte na správnou výživu Vašeho dítěte

Správná výživa vyžaduje pozornost v každém věku, klíčovým obdobím je věk od narození do 6 let.

Nevyvážená nebo nedostatečná výživa (= rozdíl mezi příjmem a požadavky organismu) může ovlivnit jak růst, tak vývoj Vašeho dítěte nyní i v pozdějším věku, a to obzvláště v období nemoci.

Může vést k nedostatku energie, kterou dítě potřebuje ke každodenním aktivitám, bílkovin, vitaminů (např. vitamin D, A, B) a minerálních látek (např. vápník, jód, železo). Proto je tolik důležité se ujistit, že Vaše dítě dostane všechny potřebné živiny ve vyváženém množství během období svého růstu.

Přirozenými zdroji těchto živin jsou:

• bílkoviny: např. maso, ryby, vejce a mléko
• sacharidy: např. chléb, těstoviny, brambory a ovoce
• tuky: např. tučné ryby, máslo, oleje, ořechy a semena
• vitamíny a minerální látky: např. čerstvé ovoce, zelenina, mléčné výrobky, obiloviny, maso a ryby

Onemocnění spojené s podvýživou může znamenat

• zvýšené požadavky organizmu na energii a další živiny - Vašemu dítěti nebude stačit běžná porce jídla pro pokrytí jeho energetických a výživových potřeb
• problémy spojené s trávením a vstřebáváním živin – dítě dostává dostatečnou a vyváženou stravu, funkce jeho trávicího systému jsou však narušené, a proto nedokáže přijatou stravu zpracovat a využít
• nechutenství – dítě nemá o jídlo takový zájem, jako jste zvyklí, a nedokáže proto pokrýt energetické a výživové potřeby organizmu

Má neprospívání nějaké následky?

Ano! Neprospívání může mít krátkodobé i dlouhodobé následky. Mezi krátkodobé následky patří nepřibývání na váze nebo dokonce úbytek hmotnosti, „nezdravá“ barva pleti a letargie. Mezi dlouhodobé a závažnější následky pak patří opoždění růstu, zvýšená nemocnost, delší hospitalizace.

Co to znamená, že moje dítě neprospívá

Neprospívající dítě je lékařem často snadno rozpoznatelné na první pohled, protože je menší a drobnější než jsou jeho vrstevníci stejného pohlaví. Neprospívání se může projevit také na jeho „nezdravé“ barvě pleti a letargii. Neprospívání se dá také určit pomocí sledování váhy a výšky Vašeho dítěte v delším období. K tomu slouží tzv. růstové grafy (percentilové grafy), které zpravidla používá pro sledování růstu a vývoje Vašeho dítěte pediatr na pravidelných kontrolách.

Jak vyřeším neprospívání mého dítěte

Po stanovení diagnózy neprospívání zjistí pediatr jeho příčinu. Tou může být onemocnění spojené s nedostatečnou, nevyváženou stravou. V případě, že Vaše dítě nebude schopné doplnit potřebnou chybějící energii a živiny pomocí jeho běžné stravy, může pediatr Vašemu dítěti od 1 roku předepsat nebo doporučit přípravky řady Fortini.